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婚姻探討

離婚的痛有多深?

離婚與喪偶均是人生中至痛，帶來極大的震撼和壓力。巨變當前，當事人在情緒上往往處於孤單、創傷甚至憤怒、怨恨之中而不能釋懷。

離婚者的心靈健康、離婚後怎樣與前配偶相處、如何建立親子情等，讓受創的肢體無論在身心靈或親子層面都得適切的幫助，重建信心，得以走出流淚谷，仰望那窗外的藍天。

在離婚率逐年升高的現代社會，離婚者的心理調適越來越受重視，這個社會可以為離婚婦女提供什麼樣的輔導與幫助？離婚婦女該如何面對自己的未來呢？這個問題值得細細探討。

一個女人在剛離婚時，往往會焦慮不安，甚至會否定自己。如果是經過身心虐待的婦女，可能更需要一些諮商或治療。她必須以新的眼光去看先前的婚姻。當初她對婚姻那麼依賴，她完全支持她的丈夫，卻得到這麼負面的結果。

她必須先想清楚，這可能是對方的錯，而自己是不是也有一些可以修正的地方。其次，希望她能愛自己，照顧自己，學習一些工作技能，在這樣的情況下，她才可以去跟周圍的人互動。此外，離婚可能對孩子產生重大的影響。離婚對父母和子女都是痛苦的過程，父母的情緒在變化，子女的情緒也在變化，離婚父母在開創自己生活時，不要忘了跟孩子之間要相互溝通。如果他們決定第二春時，也必須考慮孩子心理上的調適與接納。

一個離婚的婦女，最重要的是先肯定自己，瞭解自己的優點，拓展自由的新生活。其次，我們鼓勵離婚婦女參加活動，她不一定要再找第二個伴侶，而是去尋找新的生活，這樣人生才會更開闊，更有意義。第二春，是指一個人走出第一次婚姻的陰影，再度恢復自信，重新面對人生，鼓勵人為生命開創造另一片天地。也許有些離婚的婦女還不知道如何踏出再生的第步，但千萬不要自我設限，禁錮了自己的生命。因為每個人都有權，在有限的生命中，追尋另一段永恆。